MONDZEITYOGA
Entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen Yoga und dem Mondzyklus. Lass dich inspirieren, wie du das Wissen um den Mond in deine Yoga-Praxis integrieren und für dein persönliches Wachstum nutzen kannst.
Yoga mit dem mondzyklus.
Gemeinsam schauen wir auf den aktuellen Mondzyklus. Wie beeinflusst der Mond unseren Körper und Geist? Atemübungen sind bei jeder Yogastunde Bestandteil und lassen dich in Verbindung mit deinem Körper bringen.
yin yoga.
Du schaust in deinen Körper, fühlst deinen Herzschlag. Zug und Druck werden sich abwechselnd in deinen Körperregionen spürbar machen. Dein Körper und dein Geist werden geschmeidiger.
pilates.
Du möchtest gerne mehr Stabilität im Körper spüren, deine Rückenschmerzen loswerden oder einfach eine bessere Körperwahrnehmung bekommen. Dies ist alles im Pilates möglich und du bist jederzeit herzlich willkommen.
massagen.
Du hast Verspannungen oder brauchst eine Wellnessmassage. Individuell gehe ich auf deine Bedürfnisse ein und spüre, was dein Körper braucht. Mein Angebot umfasst klassische Massage, Akupressur Massage und Schröpfen.
Stundenplan
Dienstag – 09.00 – 10.00 Uhr
Pilates
Dienstag – 10.15 – 11.30 Uhr
Yin Yoga
Mittwoch – 18.00 – 19.15 Uhr
Yoga mit dem Mondzyklus
Mittwoch – 19.30 – 20.45 Uhr
Yin Yoga
Donnerstag – 08.30 – 9.45 Uhr
Yoga mit dem Mondzyklus
